一个人有社交恐惧怎样改变?我有社交恐惧，在别人面前总是紧张，不知道该如何表现自己，以便看起来不那么紧张，更像一个正常人。 我的心就像我的世界，以爱心和感恩之心面对这个世界。我应对生活中所有的人持有一颗感恩的心，包括那些经常指责和刁难我的人，因为他们使我警醒，激励我寻求解决问题的途径。一：先下决心看...