职场礼仪走姿照片真实（职场礼仪姿势）
礼仪高跟鞋训练一天
礼仪高跟鞋训练一天1 在训练中，为了拥有笔直的腿，两腿间的缝隙是越小越好，于是教练们想出了绑大腿，夹纸片等方式去训练她们，这种方式看似简单，实际时间一长，就会感觉到很累。由于团体的礼仪小姐出席时，身高需要达到平行线才能更美观，那就只能从高跟鞋上做文章，于是个头矮一点的女性穿的高跟鞋便会高一些。
长时间穿着高跟鞋站立确实会让人感到疲惫不堪。为了减轻这种不适，可以尝试交换脚的重心。具体方法是，在站立的过程中，可以将重心轮流分配到左右脚上，比如站立的前45分钟主要依靠右脚支撑，而后45分钟则主要依靠左脚支撑。这样可以有效地分散双脚的压力，减少疲劳感。
做礼仪的一般5CM以上吧。做礼仪的一般就一天站着，你可以在十一这段休假期间，每天练习穿高跟鞋站立，还有走路。这样到时候就已经习惯了穿高跟鞋，就不会说因为不适应穿高跟鞋而出洋相了。首先要买一双适合的高更鞋。鞋子不在贵贱，也不在什么品牌，自己穿上舒服才合适。
职场礼仪全图解
职场礼仪的四大原则包括了解对方、尊重他人、把握分寸、保持礼貌。面试时的第一印象至关重要，求职信中需体现礼仪，注意妆容服饰、站姿、坐姿、走姿、言谈举止和保持微笑。办公礼仪则关乎日常工作的顺利进行，包括着装得体、尊重上司、融洽同事关系、与下属相处以及办公桌整理。
第1章：职场着装与规则/ 着装不仅体现个人品位，更是给别人的第一印象。选择大众化且得体的服装，展示高尚职业形象。务必遵守公司规则，如不叼烟、准时、不借钱，并保持工作环境整洁。记得定期清理，尤其是抽屉使用和文件管理。第2章：商务工作礼仪/ 工作姿态端正，关心团队成员。
第一印象：妆容服饰、站姿、坐姿、走姿等都要得体，展现自信和专业。言谈举止：注意语言文明、表达清晰，保持微笑和眼神交流。求职信礼仪：在求职信中体现礼貌和专业性，注意格式和用词。办公礼仪：着装得体：根据公司文化和工作环境选择合适的着装。尊重上司：礼貌地汇报工作、提出建议，遵守公司规定。
职场女性着装礼仪的规范和技巧
1、单排扣上衣可以不用系扣，双排扣就要一直系着扣子，这是职业套装穿着的要点，穿着单色的套裙将会让我们的身材显得更瘦更高，套装裙子有两种，一种是上衣、裙子都是同色系同种布料的，一种是不同的布料以及颜色。
2、职场女性在着装上应保持整洁、大方、得体的形象。 选择职业套装时，单排扣上衣可以不系扣，双排扣则应全部系上。 单色套裙有助于展现良好的身材比例。 职业套裙的最佳颜色包括黑色、灰色，以及藏青、暗红、灰褐等。
3、职场着装、仪容、仪态、言语、办公、电话、介绍、握手等规范需遵循。着装应整洁、大方、得体，避免过于张扬。仪容修饰自然端庄，面部保持洁净，头发梳理整齐。神态自信，举止稳重，常面带笑容。站姿腰身挺直，坐姿从容稳重，走姿上身正直。用语礼貌，热情、诚恳，避免心不在焉、打听隐私。
4、审慎把握职业装禁忌 - 避免穿着过露、过透、过短的服装，保持着装的得体和庄重。- 避免穿着过紧的服装，以免影响行动不便或显得过于突兀。职场女性着装要求 - 保持整洁：确保衣物的整洁和合身，避免出现皱褶或破损。- 适当打扮：避免过分追求流行趋势，保持职业形象的职业女性。
5、女性着装要领 - 穿着职业套装，颜色不宜超过三种。- 避免穿着过透或过露的服装。- 裙子长度不宜过膝三寸。- 避免穿破洞或挑丝的丝袜。- 搭配的饰物不宜超过四件。色彩技巧 - 深色或冷色调的服装能给人以收缩感，适合庄重的场合。- 浅色或暖色调的服装能给人以扩张感，适合轻松的场合。
