【体态评估】常见的体态问题,快看看你中了几个?对于成年人，常见体态问题包括圆肩驼背、脖子前倾、富贵包等。通过实施针对性的锻炼动作，如开肩美背、练出直角肩、改善脖子前倾等，可以有效改善这些问题。同时，关注日常习惯，如正确的坐姿、站姿、走路方式，以及使用电脑时的姿势，都是预防体态问题的关键。常见体态问...